1-Começar bem o dia - O café da manhã é a maneira mais fácil de fornecer energia para o seu dia. 2-Mudar os hábitos da sua família - O café da manhã torna as crianças (e os adultos) mais alertas, participativas e menos irritáveis durante toda a manhã.3- Melhorar a performance das crianças na escola - É uma maneira rápida e fácil de melhorar o desempenho em alguns testes e nas atividades escolares.
4- Melhorar sua performance no trabalho - O café da manhã também é bom para os adultos. Ele ajuda você a se concentrar mais no trabalho e aumenta sua disposição.
5- Melhorar a performance nas atividades físicas - O café da manhã fornece energia para as atividades físicas da escola.
6- Ajudar toda a família a manter um peso adequado - É mais fácil controlar o peso e a fome quando se come adequadamente pela manhã.
7-Adquirir os nutrientes de que o organismo necessita - Quem toma o café da manhã também ingere mais vitaminas e minerais para combater as infecções e manter-se saudável.
8-Fazer a gente se sentir bem - Que delícia começar o dia se sentindo forte e saudável!
9- Dar um super exemplo para seus filhos - Se você gosta de tomar um café da manhã saudável, seus filhos também irão gostar.
10- Ter prazer em comer bem - Aproveite esta refeição para comer tudo o que há de mais saudável e gostoso.
Fonte: clickfilhos.com
Sabadao de muita neve e de muuuuita saudade por aqui...
Entao, pra sentir o "gostinho de Minas", biscoito de polvilho de cafe da manha.
Biscoitao da Familia
Ingredientes:
- 1/2 copo de óleo
- 2 ovos
- 1 colher de chá de sal
- 4 colheres de sopa de água
- 1 copo de polvilho doce
Modo de Preparo:
Bater no liquidificador por 5 minutos os quatro primeiros ingredientes. Acrescentar o polvilho e bater por mais 5 minutos. Colocar em uma forma de pudim, não é necessário untar.
Forno pré-aquecido por mais ou menos 20 minutos.
Dicas:
* Tambem fica bom com polvilho azedo.
* Não usar a batedeira.
* Quando colocar na fôrma, arrume a massa porque ela não se ajeita sozinha, fazendo a volta toda na fôrma.
* Se quiser acrescentar queijo, polvilhe parmesão ralado por cima, antes de assar.
* Esse biscoitão fica bem parecido com pão de queijo de padaria,
casquinha por fora e puxa por dentro.
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